ПартнерыО насКонтактыГлавная
 

Поне

 

Детские классы

Оздоровительная гимнастика для детей с 2,5 до 5 лет

 

Занятия в игровой форме, напарвленные на укрепление мышц спины, живота, стопы. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия. В сопровождении родителей детям легко усваивать информацию и контактировать с тренером. Наши уроки проводит доцент кафедры НГМУ, педагог более чем, с двадцатилетним стажем.

Продолжительность занятия 30 минут
Понедельник, четверг - 17.00
Запись по телефону 212-94-38

Восточные танцы

 

Восточные танцы помогут детям обрести правильную осанку, гибкость, пластичность и чувство ритма.

Продолжительность занятия 60 минут

Понедельник, среда - 19.00
Студия восточного танца "Садальмелик"

Запись по тел. 8 913 799 77 78 (Ольга)

 

Айкидо

 

Продолжительность занятия 90 минут
Понедельник, среда - 17.30
Суббота - 16.00
Воскресенье - 12.30

Запись по тел. 8 913 908 16 50 (Максим Анатольевич)

 
 

Каратэ

 

Вторник, Четверг - 17.30 
Суббота - 17.00


Запись по тел. 8 913 065 03 01 (Алёна Андреевна)


Взрослые классы


Оздоровительная гимнастика с элементами ЛФК
 

Занятия направлены на укрепление и коррекцию опорно – двигательного аппарата, с элементами ЛФК, помогут Вам быть здоровыми, жизнерадостными и понимать, как содержать в порядке свой организм. 
Занятия для детей и взрослых 


Продолжительность 60 минут
Понедельник, четверг – 15-00

Ваш тренер доцент кафедры НГМУ Ольга Владимировна
Запись по телефону 212-94-38


 

Мягкий фитнес
 

Чередоваие класса йоги и класса пилатес.
Йога - класс направленный на нормализацию психоэмоционального состояния, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии.
Пилатес - комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, подвижности суставов, улудшение гибкости, развитие координации. Является одним из самых безопасных видов тренировок. рекомендовано для любого возраста и пола.


Продолжительность занятия 60 минут

По предварительной записи

Запись по телефону 8-913-758-47-46(Анна)

Pole dance (танец на пилоне, танец на шесте)
 

Представляет собой уникальное сочетание танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Занятия по pole dance - это прекрасная альтернатива тренажёрному залу и аэробике. Способствует развитию хорошей растяжки и поддержания общего мышечного тонуса, а также подкачке всех групп мышц. Этот вид танца невероятно повышает самооценку, делает походку соблазнительной, а движения плавными и женственными.

Продолжительность занятия 60 минут
По предварительной записи

Запись по телефону 8-913-758-47-46(Анна)

Восточные танцы
 

 Занятия помогут раскрыть свою индивидуальность, сексуальность и обрести гармонию души и тела.


Продолжительность занятия 60 минут
Понедельник, среда - 20.00

Студия восточного танца "Садальмелик"
Запись по тел. 8 913 728 99 77 (Ольга)

 

 

 

 
SPS Media Live